Rituais Essentie - Para uma noite que recarrega as energias

Tudo o que você precisa

🌙 Ritual Essentie para um Recolher com Presença

Depois da agitação do dia, o corpo e a alma pedem abrigo.
O modo como encerramos nosso dia influencia nossa qualidade de descanso — e também como começamos o próximo.

Na Essentie, acreditamos que recolher-se é um ato de presença, de autocuidado e de celebração silenciosa do que foi vivido.
Este ritual foi criado para ajudar você a desacelerar com suavidade, reconhecendo a sua própria história no compasso da noite.

🎧 Ouça agora: Meditação para Recolher no Spotify

✨ O Ritual – passo a passo

Desconecte-se do movimento externo
Feche a porta do seu dia: silencie notificações, apague luzes fortes, deixe que o ambiente sinalize que o ritmo mudou.
Coloque a meditação guiada para tocar
Você pode ouvi-la enquanto prepara o ambiente ou já repousando.
Deixe a voz e a música conduzirem você ao recolhimento interno.
Crie um espaço de suavidade
Acenda uma vela ou use um Home Spray Essentie com fragrâncias reconfortantes: lavanda, sândalo, baunilha ou olíbano.
Permita que o aroma envolva o ambiente e o seu corpo.
Troque de roupa conscientemente
Vista algo confortável, como um ato simbólico de desprender-se das exigências do dia.
Respire e agradeça
Sente-se ou deite-se.
Respire profundamente três vezes, sentindo o corpo desacelerar.
Mentalize uma pequena gratidão pelo que o dia trouxe — mesmo que tenha sido um desafio, você chegou até aqui.

🌌 Um novo espaço se abre dentro

Este ritual é um convite para que você não termine o dia no automático.

Em poucos minutos, é possível abrir um espaço de acolhimento, descanso e reconexão.

🌿 E sempre que precisar, a Essentie estará aqui —
Para te lembrar que o descanso também é sagrado, e que recolher-se é parte da dança da vida.